Единоборства - не только для молодых!
Есть такой стереотип: все единоборства - это только для молодёжи. Это спорт, где предполагается большая двигательная активность, а чем старше человек - тем ему тяжелее🐘.
А что делать тем, кто хочет заниматься в 35,40 лет (или ещё старше)? Смотреть ММА на ютубе и грустить об упущенных годах?
Конечно нет! Идти и тренироваться! Желательно сразу с лучшими😉🤙🏻
Да, тренировки тех людей, которым, например, 20 лет и тех, кому 40 - разные по степени интенсивности. (хотя бывают и такие случаи, когда молодые люди тоже не могут тренироваться очень активно).
👉🏻Важно понимать, с каким запросом приходит "спортсмен в годах" - конечно же, не с желанием покорять чемпионаты.
А с желанием поддерживать здоровье и освоить технику. И в этом случае, если нет противопоказаний по состоянию здоровья, это сделать возможно.
В спокойном темпе, без вреда и с очень бережным отношением к самому спортсмену.
Ведь мы знаем, что двигаться нужно всем, а в более зрелом возрасте - особенно! Поэтому, если ваш возраст уже "солидный", а желание заниматься единоборствами есть - приходите и занимайтесь!
А по телевизору бокс всегда успеете посмотреть!
Спортивный клуб "Койот" место силы!
Записаться на занятие в группы можно просто позвонив по номеру👇🏼 410-92-10 (администратор клуба) или пишите в личные сообщения https://vk.com/oksana_koyot8
